простори
для молоді 12-21

Вечори настільних ігор "Game On"

Відключаємо телефони — вмикаємо ентузіазм. Mafia, Крокодил, Alias, стратегія, сміх і трохи творчого хаосу. Тут знайомляться, жартують, програють і беруть реванш. Ідеальний формат, щоб просто бути собою й кайфувати в компанії.

Групове кар'єрне консультування

Інтерактивне заняття для підлітків, спрямоване на краще розуміння своїх інтересів, цінностей і можливих професійних напрямків. У безпечному форматі учасники досліджують типи інтелекту, знайомляться з професіями за моделлю Голланда та отримують прості інструменти для усвідомленого вибору майбутнього.

Давай поговоримо: неформальна розмова з психологом

Неформальна розмова з психологом у безпечній атмосфері. Без лекцій, оцінок і «правильних відповідей». Тут можна говорити про те, що хвилює, злить чи просто крутиться в голові.

Кіновечір

Разом дивимося фільм і обмінюємося враженнями після перегляду. Цікаві сюжети та затиша атмосфера — що ще потрібно для гарного вечора?

Клуб 12:00

Коротка зустріч за чаєм чи кавою, де ми ділимося планами на день і робимо усвідомлену паузу серед буденних справ. Невеликий ритуал для заземлення і формування звички зупинятися та чути себе.

Настільні ігри

Затишний вечір для спілкування, нових знайомств і відпочинку від повсякденних справ. Ти зможеш самостійно обрати настільну гру — у нас їх безліч!

Групове кар'єрне консультування

Інтерактивне заняття, де можна розібратись у своїх інтересах та сильних сторонах. Через роботу в команді ти отримаєш прості інструменти для усвідомленого професійного вибору.

«Давай поговоримо»

Неформальна розмова з психологинею у безпечній атмосфері. Без лекцій, оцінок і «правильних відповідей». Тут можна говорити про те, що хвилює, злить чи просто крутиться в голові.

Настільна гра

Мікс стратегії, везіння та живого спілкування. Привід зібратися разом, відкласти телефон і поринути в нову пригоду.

Книжковий клуб

Приходь, якщо любиш книги чи лише відкриваєш для себе літературу. Ти зможеш ділитися думками про прочитане у безпечному середовищі, де немає вимог та оцінок.

Давай поговоримо

Неформальна зустріч за чашкою чаю, де можна поставити питання про стрес, вигорання, стосунки, навчання, мотивацію. Приходь поговорити про важливе й отримати підтримку.

Воркшоп «Акторська майстерність»

Простір, де можна проявлятися. Трохи гри, трохи експериментів — і багато свободи. Ти навчишся працювати з голосом, емоціями та уявою. І все це в дружній атмосфері, де можна просто бути собою.

Вечір для своїх

Зустріч для тих, хто тільки відкриває для себе простір. Легка дружня атмосфера, нові знайомства й живі розмови. Можна послухати історії інших, проявити себе й відчути, що ти у своєму колі.

Майстер-клас

Твори й відпочивай — вибирай матеріали на свій смак, малюй, створюй і ділися історіями. Простір для фантазії та емоційного відновлення.

Інтенсив «Налаштовуємося на день»

Кілька легких практик, щоб почати день без хаосу. Вправи легко вписуються в ранкову рутину й не потребують підготовки. Після зустрічі ти відчуєш більше ясності, енергії та готовності підкорювати цей день.

Група “Стосунки без драм: як будувати здорову близькість”

Будувати стосунки — це не про пошук «ідеальної половинки», а про вміння чути себе та поважати власні кордони. Тебе чекає безпечне коло однодумців, інтерактивні вправи та розбір реальних ситуацій, щоб шлях до твого «дорослого» щастя став зрозумілим і легким. Залітай до нас, тут тебе почують і точно підтримають!

Інтенсив "Резюме без стресу"

Маєш круті навички, але не знаєш, як розказати про них роботодавцю? На цій зустрічі ми разом створимо твоє перше резюме, яке точно не загубиться серед інших. Без складних термінів — тільки перевірені поради, як виділити свої сильні сторони, навіть якщо досвіду поки небагато. Долучайся, щоб зробити пошук першої роботи значно простішим.

Тематична група: "Як повернути собі опору під час тривоги та паніки"

Буває відчуття, ніби земля йде з-під ніг, а тривога стає занадто гучною, щоб її ігнорувати? Ми точно знаємо, як це виснажує, тому створили тематичну групу "Як повернути собі опору під час тривоги та паніки". Це твій безпечний простір, де ми разом навчимося "заземлятися", опануємо прості техніки самодопомоги та розберемося, як не дати паніці керувати тобою. Тут можна бути не ок, ставити будь-які питання і просто знайти підтримку серед тих, хто відчуває те саме.

Група підтримки "Серед своїх" (12-16 років)

Нам всім іноді хочеться просто закритися в кімнаті, а іноді — щоб хтось нарешті зрозумів без зайвих слів. Група підтримки — це те саме місце, де можна вимкнути режим "усе нормально" і бути собою. Тут ми разом розбираємося з нашими емоціями та просто підтримуємо один одного в колі своїх. Тут тебе не будуть повчати — тут тебе почують і точно зрозуміють

Група підтримки "Серед своїх" (17-21 рік)

Доросле життя часто закидає нас питаннями про сенси, стосунки та пошук власного "я", на які не завжди є готові відповіді. Група підтримки — це твій щотижневий слот для ментального перезавантаження, де в колі однодумців можна зняти соціальні маски. Ми досліджуємо свої емоційні сценарії, вчимося знаходити внутрішні опори та трансформувати тривогу в ресурс. Це простір рівних, де кожна розмова має значення.

Майстерня самовираження

Іноді складно знайти слова, щоб пояснити, що всередині, тому ми створили місце для творчих експериментів. Тут не потрібно бути художником чи професіоналом — ми будемо використовувати різні матеріали та техніки, щоб просто висловити себе. Це час для твоїх думок, емоцій та повної свободи у творчості без жодних оцінок чи рамок.

Групове кар'єрне консультування

Інтерактивне заняття для підлітків, спрямоване на краще розуміння своїх інтересів, цінностей і можливих професійних напрямків. У безпечному форматі учасники досліджують типи інтелекту, знайомляться з професіями за моделлю Голланда та отримують прості інструменти для усвідомленого вибору майбутнього.

Воркшоп «Публічні виступи»

Простір для самовираження та обміну ідеями в атмосфері підтримки. Слухаємо одне одного, вчимося формулювати думки та ділимося натхненням з тими, хто поруч.

Воркшоп «Тайм-менеджмент»

Допоможе розібратися з хаосом у справах, зменшити прокрастинацію та навчитися планувати час без стресу. Ти познайомишся з простими техніками тайм-менеджменту та створиш власний реалістичний розклад.

Кіновечір

Разом дивимося фільми та мультфільми в комфортному просторі, а потім ділимося всім, що зачепило — від емоцій до нових ідей.

Манга-клуб

Підлітки знайомляться з особливостями коміксів і манги та їхніми стилістичними відмінностями. Після цього створюють власного персонажа й вигадують для нього мінісюжет із початком, конфліктом і фіналом або відкритою кінцівкою.

Індивідуальне кар'єрне консультування

Поговоримо про твої сильні сторони та напрями, в яких хочеться розвиватися. Дослідимо твої інтереси, цінності та професії, які можуть відгукнутися.

Перегляд мультфільму: «Мавка. Лісова пісня»

Історія про кохання, силу вибору й пошук себе. Дивимося мультфільм, а опісля — ділимося враженнями в безпечному колі.

Рухайся в стилі «12-21»

Активне тренування починається із загальної розминки та легкого кардіоблоку, щоб підготувати тіло до руху, після чого учасники виконують базові вправи на все тіло: присідання, планку та підйоми на носки. Завершується заняття ігровими вправами, естафетами та розтяжкою, які допомагають розслабити м’язи, відновити дихання і закріпити позитивний настрій.

Школа волонтерства від УВС

Два дні повного занурення у світ волонтерства! На тебе чекають інтерактивні заняття, знайомство з громадськими ініціативами та багато спілкування з однодумцями.

Школа волонтерства від УВС

Два дні повного занурення у світ волонтерства! На тебе чекають інтерактивні заняття, знайомство з громадськими ініціативами та багато спілкування з однодумцями.

Start Now від команди Persh1

Є ідея, але бракує сміливості зробити перший крок? Команда PERSH1 вже через це пройшла. Тепер вміє робити стартапи — і тебе навчить, якщо захочеш. 💡 Start Now покаже, як запустити свій стартап без мільйонів і технічного бекграунду.

Акторська майстерність від професійних акторів

Майстер-клас з акторської майстерності знайомить підлітків з основами сценічної виразності через інтерактивні вправи на голос, дикцію, імпровізацію та взаємодію в групі. Під час практичних завдань підлітки вчаться краще виражати емоції, долати страх публічних виступів і отримують новий творчий досвід.

Індивідуальне кар'єрне консультування

Поговоримо про твої сильні сторони та напрями, в яких хочеться розвиватися. Дослідимо твої інтереси, цінності та професії, які можуть відгукнутися.

Групове кар'єрне консультування

Інтерактивне заняття, що допоможе розібратися у своїх інтересах та сильних сторонах. Через роботу в команді ти отримаєш прості інструменти для усвідомленого професійного вибору.

Перегляд мультфільму: «Рататуй»

Історія щура, який має рідкісний талант і мріє стати справжнім шеф-кухарем. Разом дивимося мультфільм та обмінюємося враженнями після перегляду.

Група підтримки

Разом із психологом поговоримо про те, що саме зараз не дає спокою. Без тиску і «правильних відповідей» — просто чесна розмова.

Міфи про професію: кравчиня

Інтерактивна зустріч, під час якої молодь познайомиться з професією кравчині, дізнається про шлях у сферу створення одягу та етапи роботи — від ідеї до готового виробу. Учасники зможуть поставити запитання, познайомитися з тканинами та інструментами і спробувати придумати власний дизайн простої речі.

Арткрафт: Колажування

Будемо вирізати, складати і створювати щось своє, унікальне. Без правил і «правильно», а так, як відчувається.

Настільні ігри

Мікс стратегії, везіння та живого спілкування. Привід зібратися разом, відкласти телефон і поринути в нову пригоду.

Воркшоп “Навички самооборони: Як захистити себе в небезпечній ситуації”

На воркшопі разом із представником Національної поліції поговоримо про безпеку у повсякденному житті. Ми дізнаємося, як розпізнавати небезпечні ситуації, які базові навички самооборони можуть допомогти та як діяти, щоб убезпечити себе й інших.

Мої кордони: як про них говорити?

Як сказати «мені так не ок» і не образити іншу людину? Спробуєш на практиці відстоювати свої кордони та говоити про це без конфліктів.

«Давай поговоримо»

Неформальна розмова з психологинею у безпечній атмосфері. Без лекцій, оцінок і «правильних» відповідей. Тут можна говорити про те, що хвилює, злить чи просто крутиться в голові.

Гра «Dixit»

Атмосферна подорож у світ уяви, асоціацій та емоцій. Водночас це глибока психологічна гра, що допоможе краще зрозуміти себе та пізнати інших.

Start Now від команди Persh1

Є ідея, але бракує сміливості зробити перший крок? Команда PERSH1 вже через це пройшла. Тепер вміє робити стартапи — і тебе навчить, якщо захочеш. 💡 Start Now покаже, як запустити свій стартап без мільйонів і технічного бекграунду.

Музичне коло

Практика релаксації під звуки музики. Безпечний простір для відчуття спокою, підтримки та внутрішньої рівноваги.

Індивідуальне кар'єрне консультування

Поговоримо про твої сильні сторони та напрями, в яких хочеться розвиватися. Дослідимо твої інтереси, цінності та професії, які можуть відгукнутися.

Перегляд мультфільму

Разом дивимося мультфільм та обговорюємо враження. Цікаві сюжети та затишна атмосфера — що ще потрібно для гарного вечора?

Хюґе-вечір

Якщо хочеться тепла і простого людського «поруч» — тобі сюди. Зможеш зупинитися, видихнути й поговорити про те, що хвилює, без осуду й непроханих порад.

Школа волонтерства від Української Волонтерської Служби

Запрошуємо до Школи волонтерства у твоєму місті! Ця програма для тебе, якщо хочеш спробувати себе у волонтерстві, познайомитися з громадськими ініціативами та знайти людей зі схожими цінностями.

Настільні ігри

Мікс стратегії, везіння та живого спілкування. Привід зібратися разом, відкласти телефон і поринути в нову пригоду.

Тренінг з домедичної допомоги

Як не розгубитися в критичній ситуації? Ти навчишся основних принципів допомоги та відпрацюш практичні навички на манекенах і реальних кейсах. Після проходження тренінгу отримаєш сертифікат участі.

Тренінгове заняття «Як вижити в команді»

Як працювати в команді та знаходити спільну мову? Спробуй на практиці, як це: слухати, домовлятися і разом досягати мети.

Міфи про професію: поліцейський

Деколи наші уявлення про професії зовсім не збігаються з реальністю. На зустрічі представник Національної поліції розповість, як виглядає робота поліцейського насправді: як проходить робочий день поліцейського, які навички важливі для цієї професії, як вступити на службу та з якими викликами стикаються правоохоронці. І звісно — можна буде поставити свої запитання.

Міфи про професію: актор

Зустріч знайомить підлітків із реальним боком акторської професії: шляхом у професію, навчанням, викликами та поширеними міфами. Через сторітелінг, інтерактивні вправи й живе спілкування учасники отримують чесний погляд на акторство та можливість поставити свої запитання.

Індивідуальне кар'єрне консультування

Поговоримо про твої сильні сторони та напрями, в яких хочеться розвиватися. Дослідимо твої інтереси, цінності та професії, які можуть відгукнутися.

Групове кар'єрне консультування

Інтерактивне заняття, що допоможе розібратися у своїх інтересах та сильних сторонах. Через роботу в команді ти отримаєш прості інструменти для усвідомленого професійного вибору.

Перегляд фільму: «Тесла»

Історія про конкуренцію, віру у власні ідеї та ціну великих рішень. Дивимося фільм разом, а опісля обговорюємо те, що найбільше відгукнулося.

Група підтримки

Разом із психологом поговоримо про те, що саме зараз не дає спокою. Без тиску і «правильних відповідей» — просто чесна розмова.

Start Now від команди Persh1

Є ідея, але бракує сміливості зробити перший крок? Команда PERSH1 вже через це пройшла. Тепер вміє робити стартапи — і тебе навчить, якщо захочеш. 💡 Start Now покаже, як запустити свій стартап без мільйонів і технічного бекграунду.

Школа волонтерства від Української Волонтерської Служби

Запрошуємо до Школи волонтерства у твоєму місті! Ця програма для тебе, якщо хочеш спробувати себе у волонтерстві, познайомитися з громадськими ініціативами та знайти людей зі схожими цінностями.